Una semana sin redes sociales

14:13


La entrada de hoy es mas bien como una reflexión de algo que hice hace un par de semanas. Tenia bastante tiempo tratando de hacerlo pero por trabajo, clases o que se me pasaba (seamos sinceros, a veces despiertas y lo primero que haces es revisar el teléfono) siempre terminaba haciéndolo a un lado.


Hace un par de semanas mientras iba armando mi agenda para el mes simplemente decidí tomar una semana y llenarla con "Experimento sin redes" durante 7 días. Aunque ya había hecho experimentos similares en el pasado de 24 horas y pasar un fin de semana sin entrar a redes, creí que justo ahora, como se encuentran las cosas, era un momento perfecto para hacerlo. Yo ya no uso redes tanto como hace unos 5 o 7 años que trabajaba en eso y tenia una vida un poco mas publica (por asi decirlo cuando era parte muy activa de la comunidad lolita y cosplayer). Pero aun asi queria saber como era dejarlo totalmente, pues hace bastante que no lo hacia. 

Social Media Detox … – Strictly lighthearted

Decidí iniciar un martes que era un día que estaba muy ocupada con trabajo, clases, el blog y a asuntos personales. Yo normalmente reviso redes por mero ocio o por aburrimiento, o cuando estoy tratando de pasar el rato y procastinar xD El iniciar esto un día muy pesado me garantizo no abrir ninguna aplicación de redes, salvo whatsapp (me era imposible dejarla, por trabajo y que es la forma que me comunico con mi familia....pero procure siempre usar la versión web) Aunque debo admitir que ya tenia algo de tiempo sin usar twitter, creo que eso lo hizo mas fácil también. 

Social Media Detox 101: How to Take One & Why It Matters

Para hacer mas retador el asunto decidí no borrar ninguna de las aplicaciones de mi teléfono ni bloquearlas en mi computadora. Un par de veces me encontré desbloqueando como en trance y abriendo facebook, aunque rápidamente lo cerraba. Eso paso un par de veces los primeros 3 días. Conforme fue avanzando me fue mucho mas sencillo y al final de la semana apenas y tenia ganas de abrir las redes.

Cheeky Illustrations of Our Relationship with Social Media (con ...
¿Que hice para llenar mis ratos de ocio y aburrimiento? 

Ponía audibooks en youtube o videos sobre minimalismo y empece a pasar mas tiempo en reddit xD en especifico los subs de otomes y maquillaje. También mis horas de juego en consolas o en pc se incrementaron un poco. Tuve tiempo extra para dedicar a crear ideas de contenido para el blog. Pero en general mi rutina cambio muy poco realmente. 

Algo que me he dado cuenta es que ya no traigo el teléfono pegado a todos lados desde que hice este experimento. También durante esa semana estuve muy poco expuesta a noticias, las quejas de todo mundo y demás cosas negativas que siempre estoy viendo en las redes. Definitivamente fue un detox mental muy positivo. Adquirí un mayor estado de claridad mental. Como dije antes, a mi no me supuso gran problema el "reto" porque ya no paso tanto tiempo en redes, pero conozco mucha gente que creo pudiera beneficiarse enormemente de una actividad así. 


Vivimos en tiempos complicados y creo que es un buen momento para reflexionar sobre algunos de nuestros hábitos no tan sanos. Si alguien decide hacer este experimento (o reto como algunos le llaman) no olviden contarme sus experiencias en la sección de comentarios :)


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